다이어트 식단
오늘 저녁은 오코노미야키~
치킨먹고시프다흑
- 2016.05.03 20:17
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후후...오늘은 밀가루섭취를 많이 했지만 포기할수가 없었네요ㅠ 그래서 오빠보다 양배추 1.5배 가량 많이 넣고 돼지고기도 안 넣고!!마요네즈도 뺀채로 작은거 절반만 먹었어요~ㅎㅎ 칼로리폭탄을 그나마 줄였네요. 치팅데이는 아니었지망 1300칼로리 이내로 먹고싶은거 조금씩 다 먹었어요!ㅋㅋㅋ 떡볶이 네조각이랑 짬뽕 한입, 호밀빵에 꿀 발라서 1/3조각 등등... 정말 칼로리 높은 음식이 땡겨서 미칠 것 같을 때에는 한 입씩만 먹는것도 나름 괜찮은 방법인것 같아용😍
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ㅠㅠ 밀가루참기세상 힘든듯ㅠㅠ
가끔은 그렇게라더 해야져 안그럼 너무힘듬 ㅜㅜ 엄청 폭식만안하믄되져 ㅎㅎ