다이어트 일기
05월 10일 (음식 941kcal)
제르넨
- 2016.05.03 20:17
- 38
- 0
아침식사 : 195kcal (20.72%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
| ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
점심식사 : 506kcal (53.77%)
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 한방오리백숙 (1/2인분, 150g) | 235kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 240kcal (25.50%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
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