다이어트 일기
05월 03일 (음식 729kcal, 운동 1036kcal)
내사랑 송중기
- 2016.05.03 21:07
- 82
- 2
아침식사 : 1kcal (0.14%)
| 마테차 (1컵) | 1kcal |
점심식사 : 225kcal (30.86%)
| 버섯전골 (3/4인분) | 225kcal |
저녁식사 : 293kcal (40.19%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 어묵조림 (1/2소접시, 51g) | 50kcal |
간식 : 210kcal (28.81%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) | 210kcal |
운동 : 1,036kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 437kcal |
| 싸이클 실내자전거 (44분) | 478kcal |
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호호85 감사해요 근데 자전거에 표시된데로 적어놓은거라 님도 홧팅 입니다^^
대단하시네여