알알알
mayokim
식이요법과 헬스로 다이어트 시작한지 1달.... 스쿼트와 런지를 집중으로 하체 근력과 라인을 위해운동중입니다~~ 허벅지 근육도 늘고 지방량은 많이 줄었는데 나의 종아리는 더욱불끈끈!!! 종아리는 정말 답이 없는건가요요요유ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
마사지자주자주해주세요!
고민..
저도 시작합니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마사지자주자주해주세요!