다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여기 아이 엄마도 계신가요?
haha8755
- 2016.05.03 21:38
- 97
- 6
ㅜㅜ아이낳고 불어난 살 빼려고 하는데..힘드네요..
아이캐어하느라 집에선 운동도 잘 되지도않고..운동하러 나가긴 꿈도못꾸고..
도와주세욤..ㅜ흑흑
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아줌이지만 와!식단이 많이 있네요..ㅋ님 식단 참고해야겠어요ㅡ감사합니다^^
저도 엄마예요.
초6.초4
다이어트는 먹는게 8 운동이 2예요.
우선 군것질 끊고 율무나 현미밥 해서 한끼먹을양 소분해서 냉동실에 넣어두시고 닭가슴살 시켜서 냉동실에 넣어두시고 드시면서 식습관부터 조금씩 바꿔보심이 ..
저는 제 밥 만들때 너무 행복해요.
이거 먹고 얼마나 날씬해지고 건강해질까 하고요
뚱꼉쓰 그러게요ㅡ남편한테 도움좀 요청해야겠어요!
아이아빠가 저녁에 두시간씩만 아이봐줘도 운동에 집중할수있는데요 저도 아이낳고 다이어트할때 저녁상만 차려주고 아이밥만 먹이고 바로 운동복입고 밖으로 나갔어요
미녀가 되어 괴로워 보고싶다 ㅜ전 둘째 출산한지 이제5개월 됐어용..모유수유중이구용..깝깝합니다ㅜㅜ흑흑..
저 두 아이의 엄마여요~~ 워킹맘이기도 하구영~