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다이어트 고민&질문

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유산소운동

다신등급

diethh

  • 2016.05.03 22:19
  • 121
  • 1

유산소운동맘 하면 살이 많이 빠질까요? 다른 운동도 병행해야할까요?

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.03 22:33

    빨리걷기 1시간이상이 체지방빼는데는 젤로 좋아요 근력운동약간과 스트레칭은 필수예요 몸에 탄력을 위해서

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