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저염식을 하면 확실히 머가 덜먹고 싶은거 같아요.
신선한 재철채소랑 닭가슴살 방울토마토 그릭요거트 율무밥.... 맵고 짠음식을 먹음 단 음식이 더 땡겨요
식사를 저칼로리로 포만감 있게 먹으면
간식이나 식욕이 다음식사까지 없어요