다이어트 일기
05월 02일 (음식 1209kcal, 운동 156kcal)
허관
- 2016.05.03 23:32
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점심식사 : 531kcal (43.92%)
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 43g) | 25kcal |
| 두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
저녁식사 : 678kcal (56.08%)
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| 갈치조림 (1토막, 160g) | 155kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 244kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 271kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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