다이어트 일기
05월 03일 (음식 3880kcal)
존나미
- 2016.05.04 00:22
- 49
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아침식사 : 770kcal (19.85%)
| [농심] 미역국밥 (2인분, 498g) | 770kcal |
점심식사 : 1,127kcal (29.05%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
| 게이너 (01회분) | 475kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,623kcal (41.83%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 게이너 (01회분) | 475kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| [농심] 미역국밥 (1인분, 249g) | 385kcal |
간식 : 360kcal (9.28%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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