다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기하면!
더이상은ㅜ
- 2016.05.04 00:37
- 179
- 2
제가 하비인데ㅜ
줄넘기 효과 좋아요???
식이도 같이 할껀데 허벅지살 빨리 빼고싶어요.ㅂ.
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저는빨리걷기추천이요 보통줄넘기하면종아리가쉽게풀어지지않더라구요
일반 줄넘기는 운동효과가 높겠지만 쉽게지치고 힘들어요ㅜ 전 줄없는줄넘기 구매해서 집에서하는데요. 다리를 제자리걸음하면서 뜁니다. 효과좋아요~~~한달에 5키로 건강하게 감량했어요.