다이어트 일기
05월 04일 (음식 1049kcal)
acomdol
- 2016.05.04 06:29
- 32
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아침식사 : 370kcal (35.27%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
| 오렌지 (1개, 155g) | 44kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/2회분, 16g) | 87kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
| [롯데] 찰떡파이땅콩 (1회분, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 350kcal (33.37%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 70kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
간식 : 329kcal (31.36%)
| [파리바게뜨] 촉촉함을 담은 쫄깃한 식빵 (1/4봉, 106g) | 255kcal |
| 삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
| 열무김치 (1소접시, 80g) | 27kcal |
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