다이어트 일기
05월 04일 (음식 1610kcal, 운동 710kcal)
토록이
- 2016.05.04 06:42
- 38
- 0
아침식사 : 500kcal (31.06%)
| 무밥/무우밥 (1인분) | 500kcal |
점심식사 : 379kcal (23.54%)
| 탕수육 (1회분, 110g) | 216kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 100g) | 163kcal |
저녁식사 : 731kcal (45.40%)
| 돼지불고기 (1인분, 201g) | 428kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 생크림케익 (1/4조각, 25g) | 69kcal |
운동 : 710kcal
| 자전거 타기 (40분) | 510kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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