다이어트 일기
05월 04일 (음식 1518kcal, 운동 321kcal)
Flame
- 2016.05.04 06:53
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아침식사 : 130kcal (8.56%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 365kcal (24.04%)
| [맘스터치] 휠렛버거 (1개, 210g) | 365kcal |
저녁식사 : 512kcal (33.73%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돼지고기김치찌개 (3인분, 300g) | 177kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
간식 : 511kcal (33.66%)
| [금풍제과] 보리건빵 (1봉지, 85g) | 354kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
운동 : 321kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 221kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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