다이어트 일기
05월 04일 (음식 1477kcal, 운동 1541kcal)
쭌앤린
- 2016.05.04 07:08
- 35
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아침식사 : 90kcal (6.09%)
| (동원)훈제 닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
점심식사 : 600kcal (40.62%)
| 육회막국수 (1회분, 400g) | 600kcal |
간식 : 787kcal (53.28%)
| 캔코카콜라 (1회분, 250g) | 112kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1중간접시, 80g) | 144kcal |
| 오징어튀김 (1/2인분, 121g) | 189kcal |
| 프로틴 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 80kcal |
운동 : 1,541kcal
| 조깅 달리기 (25분) | 175kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 보통 걷기 (96분) | 946kcal |
| 자동차 운전 (100분) | 200kcal |
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