다이어트 일기
05월 04일 (음식 1715kcal, 운동 435kcal)
다중2
- 2016.05.04 07:39
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아침식사 : 282kcal (16.44%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 50g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 501kcal (29.21%)
| 전복해물짬뽕 (1인분, 0g) | 486kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 917kcal (53.47%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 15kcal (0.87%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 435kcal
| 윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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