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다이어트 일기

몇시부터안먹어야되나요

다신등급

비드
  • 2014.07.24 00:37
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몇시부터안먹어야되나요??

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  • 지존
    이루자아자 2014.07.24 01:34

    전 저녁먹은후 거의7시후요

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  • 정석
    도도또치 2014.07.24 01:02

    잠들기 3~4시간전에 안먹으면 된다고 들었어요 ㅋㅋ

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  • 입문
    다이어트와썸~ 2014.07.24 00:55

    피티받고있는데 7시 이후로는 먹지말라고 했어요~ 운동후 배가 넘 고프면 토마토 한개는 괜찮다고...ㅋ

    답글
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  • 정석
    mini12enny 2014.07.24 00:45

    사람마다 다르겠지만 잠들기4~5시간 전부터 금식이라고 알고 있어요ㅋ

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