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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배부르고 운동후에먹을수잇는거없나요?

다신등급

qlql77
  • 2014.07.24 00:49
  • 206
  • 8

공부를해야해서 배가고프면 ㅜㅜ독서실이라
꼬르륵소리가..
운동하고 간단히먹을수잇으면서
배도부른..뭐없을까요?ㅜ.ㅜ

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  • 초보
    고갱S2 2014.07.25 19:22

    오이가 칼로리도 낮고 시원해요

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.24 11:11

    바나나에 저지방우유넣고 갈아마심 엄청배불러요

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  • 초보
    은땡이 2014.07.24 09:44

    운동후엔 탄수화물을 조금섭취하는게 근손실을 줄인다고 했어요.고구마나 바나나같은거 섭취하는게 좋을거같아요 아님 저지방칼슘우유라도요ㅋ

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  • 초보
    지영잉 2014.07.24 04:07

    수박!!!!당이잇지만이건 소변으로배출된다더라구요

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  • 지존
    이루자아자 2014.07.24 01:07

    토마토 오이 수박이 전좋더라구요

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  • 정석
    도도또치 2014.07.24 01:02

    방울토마토요!!ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    해낼꺼야ㅋㅋ 2014.07.24 01:00

    토마토강추용

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  • 정석
    맑을린 2014.07.24 00:50

    바나나요. 운동 직후에.먹는게.좋데요.

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