다이어트 일기
05월 04일 (음식 466kcal, 운동 111kcal)
송현민
- 2016.05.04 08:33
- 32
- 0
아침식사 : 159kcal (34.12%)
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 307kcal (65.88%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 70g) | 122kcal |
| 칼조네크림바베큐치킨 (1회분, 30g) | 50kcal |
운동 : 111kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 달리기 (7분) | 35kcal |
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