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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1008kcal, 운동 390kcal)

다신등급

히읗지읒
  • 2016.05.04 08:49
  • 30
  • 0
아침식사 : 506kcal (50.20%)
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g) 106kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal
[파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1/2개, 42g) 121kcal
점심식사 : 295kcal (29.27%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
저녁식사 : 207kcal (20.54%)
호밀빵 (1/4회분, 25g) 66kcal
청포도 1송이 (1송이, 300g) 141kcal
운동 : 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
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