다이어트 일기
05월 04일 (음식 1350kcal, 운동 12kcal)
ori841
- 2016.05.04 08:57
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아침식사 : 250kcal (18.52%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 110g) | 250kcal |
점심식사 : 390kcal (28.89%)
| 닭가슴살 (1회분, 200g) | 245kcal |
| 불고기 (1회분, 215g) | 145kcal |
저녁식사 : 450kcal (33.33%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 260kcal (19.26%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 모나카 (1개, 37g) | 105kcal |
운동 : 12kcal
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
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