자유게시판
정체기
도도또치
- 2014.07.24 01:05
- 171
- 2
몸무게 정체기가 온듯해요ㅠㅠㅠ운동도 열심히 하고 식단도 나름 조절하고 있는데 몸무게는 계속 똑같아서 초조해지네요 ㅠㅠㅠ
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ㅠㅠ넵!! 정체기땜에 좀 슬럼프 왔었는데 이겨내고 오늘 운동도 빠이팅해야겠어요 ㅋㅋ
이럴때는 지금까지 몸무게 기록했던걸보세요. 유지하는것도 다이어트 성공 !
목표까진 멀었다해도 지금 초조하게맘먹으면 요요 오니까요.
그리고 딱 1주일만 참아요. 정제기는 딱 1주일이면 없어지는데 그 1주일이 너무 길게 느껴져 포기하죠. 1주일만 버텨요