다이어트 일기
05월 04일 (음식 1602kcal, 운동 598kcal)
히운
- 2016.05.04 09:28
- 55
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아침식사 : 425kcal (26.53%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 954kcal (59.55%)
| [천일냉동식품] 소불고기볶음밥 (1인분, 150g) | 255kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 110ml) | 59kcal |
저녁식사 : 223kcal (13.92%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 100g) | 218kcal |
| [공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) | 5kcal |
운동 : 598kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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