다이어트 일기
05월 04일 (음식 695kcal, 운동 628kcal)
아영꼴통
- 2016.05.04 09:55
- 85
- 0
아침식사 : 84kcal (12.09%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 611kcal (87.91%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 파전 (1/4인분, 57g) | 111kcal |
운동 : 628kcal
| 러닝머신 달리기 (20분) | 153kcal |
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 315kcal |
| 머신 체스트프레스 (20분) | 160kcal |
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