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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1026kcal, 운동 354kcal)

다신등급

깡님

  • 2016.05.04 10:14
  • 27
  • 0
아침식사 : 352kcal (34.31%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 120kcal
잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) 140kcal
점심식사 : 470kcal (45.81%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) 330kcal
잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) 140kcal
간식 : 204kcal (19.88%)
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) 140kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2.0레귤러, 840ml) 30kcal
운동 : 354kcal
타바타 운동 (25분) 200kcal
이소라 다이어트1 (20분) 154kcal
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