다이어트 일기
05월 04일 (음식 889kcal)
염공쥬
- 2016.05.04 11:47
- 52
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아침식사 : 137kcal (15.41%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 135kcal (15.19%)
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (1팩, 60g) | 129kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
저녁식사 : 50kcal (5.62%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
간식 : 567kcal (63.78%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
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