다이어트 일기
05월 04일 (음식 1207kcal, 운동 250kcal)
하비냥
- 2016.05.04 11:57
- 44
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아침식사 : 70kcal (5.80%)
| 바질시드 알로에 (1회분, 120g) | 70kcal |
점심식사 : 498kcal (41.26%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 479kcal (39.69%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 301g) | 399kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
간식 : 160kcal (13.26%)
| 초코과자 (1회분, 40g) | 50kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 250kcal
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
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