다이어트 일기
05월 04일 (음식 663kcal, 운동 52kcal)
Alldy3
- 2016.05.04 12:06
- 86
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아침식사 : 146kcal (22.02%)
| 오렌지 (1/4개, 58g) | 16kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (0컵, 80ml) | 40kcal |
점심식사 : 300kcal (45.25%)
오늘 점심
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
| 토마토 (2개, 130g) | 18kcal |
| 아삭이고추 (0회분, 32g) | 6kcal |
저녁식사 : 192kcal (28.96%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) | 145kcal |
| 칠리고추드레싱 (1회분, 30g) | 47kcal |
간식 : 25kcal (3.77%)
| 슈퍼 오메가-3 (1회분, 12g) | 10kcal |
| 엑스트림 맥스 우먼 (회분, 24g) | 15kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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