다이어트 일기
05월 04일 (음식 1454kcal, 운동 273kcal)
까까닝
- 2016.05.04 12:09
- 28
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아침식사 : 288kcal (19.81%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
점심식사 : 974kcal (66.99%)
| 소갈비 (1회분, 250g) | 625kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 물냉면 (1인분, 200g) | 193kcal |
간식 : 192kcal (13.20%)
| [매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml) | 150kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 100ml) | 42kcal |
운동 : 273kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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