저녁에 회식이나 외식이나 약속있으면 아침,점심 어떻게드세요?
개미는뚜둔
오히려 더 아침점심을 적게드시나요?아님그대로드시나요
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저는 아침이나 점심 둘중에 한끼만 먹고 약속때도 자제해요ㅋㅋㅋㅋ그리고 약속끝나고 집갈때 최대한 걸어가요
저도 그게 고민인데..다음날을 간혈적 단식을 해야하나하고
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05월 04일 (음식 1209kcal)
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저는 아침이나 점심 둘중에 한끼만 먹고 약속때도 자제해요ㅋㅋㅋㅋ그리고 약속끝나고 집갈때 최대한 걸어가요
저도 그게 고민인데..다음날을 간혈적 단식을 해야하나하고