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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1170kcal, 운동 482kcal)

다신등급

죠앤:-)
  • 2016.05.04 12:37
  • 24
  • 0
아침식사 : 233kcal (19.91%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 40g) 108kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) 95kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) 25kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
점심식사 : 147kcal (12.56%)
야채샐러드 (1소접시, 83g) 83kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (1낱개, 12g) 64kcal
저녁식사 : 465kcal (39.74%)
[도미노피자] 치즈피자M (2조각, 197g) 465kcal
간식 : 325kcal (27.78%)
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 18g) 98kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (2봉지, 30g) 154kcal
까멜리초코아이스크림 (1회분, 50g) 73kcal
운동 : 482kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
고정자전거 (36분) 430kcal
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