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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1211kcal, 운동 195kcal)

다신등급

슬립
  • 2016.05.04 12:37
  • 12
  • 0
아침식사 : 150kcal (12.39%)
구운달걀 (2.0개, 100g) 150kcal
점심식사 : 415kcal (34.27%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
공기밥 (1/2공기, 155g) 228kcal
저녁식사 : 631kcal (52.11%)
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
돼지족발 (1큰접시, 180g) 472kcal
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
간식 : 15kcal (1.24%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 547ml) 15kcal
운동 : 195kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스케이트보드 (30분) 150kcal
노래부르기 (20분) 32kcal
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