다이어트 일기
05월 04일 (음식 3296kcal, 운동 377kcal)
프랑소아
- 2016.05.04 13:37
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저녁식사 : 865kcal (26.24%)
회덮밥정식
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 60g) | 59kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 2,431kcal (73.76%)
블루베리치즈설빙
| 호박씨 말린것 (1회분, 10g) | 55kcal |
| 블루베리치즈빙수(설빙) (0회분, 2000g) | 874kcal |
| 연유 (1스푼, 17g) | 51kcal |
| 양념치킨 (1토막, 203g) | 588kcal |
| [BBQ] 후라이드 (1조각, 215g) | 561kcal |
| 옥수수통조림 (5스푼, 250g) | 215kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 (145분) | 377kcal |
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