다이어트 일기
05월 04일 (음식 1327kcal)
홍대언냐
- 2016.05.04 13:45
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아침식사 : 555kcal (41.82%)
| [오뚜기] 옛날잡채 (1봉지, 73g) | 225kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 (1봉지, 99g) | 330kcal |
점심식사 : 102kcal (7.69%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 162kcal (12.21%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml) | 67kcal |
간식 : 508kcal (38.28%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
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