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다이어트 일기

05월 04일 (음식 3038kcal, 운동 1264kcal)

다신등급

재키양
  • 2016.05.04 15:01
  • 48
  • 0
아침식사 : 551kcal (18.14%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 317kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal
감동란 (2개, 100g) 124kcal
점심식사 : 783kcal (25.77%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 222kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
소 토시살 (1회분, 100g) 307kcal
애호박전 (1인분, 0g) 150kcal
저녁식사 : 751kcal (24.72%)
[카페베네]허니에그브레드 (1/2개, 100g) 242kcal
스콘 (1인분, 0g) 300kcal
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회, ml) 209kcal
간식 : 953kcal (31.37%)
바람떡 (6개, 150g) 312kcal
초코렛 (1회분, g) 317kcal
생크림가득단팥빵 (1회분, 115g) 324kcal
운동 : 1,264kcal
런닝머신 달리기 (15분) 158kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
요가 (60분) 120kcal
요가 (120분) 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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