다이어트 일기
05월 04일 (음식 742kcal, 운동 104kcal)
보노보뇨
- 2016.05.04 15:42
- 29
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아침식사 : 225kcal (30.32%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 472kcal (63.61%)
| 소프트옥수수빵 (1봉지, 110g) | 342kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분, 18g) | 70kcal |
간식 : 45kcal (6.06%)
| [롯데]레쓰비 카페타임 아메리카노 (1캔, 240ml) | 45kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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