다이어트 일기
믿을수없는결과
여왕벌~
- 2014.07.24 06:33
- 289
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체지방이26이라아침공복운동을해야겠다맘먹고오늘5시반부터6시8분까지긴시간은아니지만숀리3분운동5번하구티파니로스운동11분짜리2번했습니다...운동전체중이59.5 체지방이26.3이였는데 운동하구샤워하구다시재보니체중은59.1이구 체지방이24.7로내려갔네요~~오늘아들현장체험가는데즐거운마음으로도시락싸야겠어요~~좋은하루들되세요~~
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저도열심히한번해보겟습니다!힘내세요!
우와....이제 운동운 아침일찍해야겠어요!!
와 저도 해봐야겠네요!
성공하리라 김밥먹었어요~~쌈시롱먹고남은거먹고~~ㅎㅎ
역시공복운동이 효과가 좋구낭~~~아침일찍운동하기쉽지않은데 부지런하시네요.. 역시 사람은부지런해야 날신하게살수잇네요ㅠㅠ
우와 체지방!
도시락 싸다가 훅먹게되는 경우가 많았어요ㅠ
그점 조심하길ㅎ