스피닝..
다이어트장양
스피닝 3일차인데 허벅지가 너무 아파요ㅠㅠ 부작용일까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
스피닝 부작용으로 횡문근융해증 이라고 있어요 검색함 해보세요스피닝 부작용으로 입원도 하는거 봤습니다
아ㅠㅠ 답변 감사합니다
관절이 아프면 쉬어주시고 전후로 스트레칭 많이 해주셔야할텐데 허벅지가 아프시다면 불타고있다는 증거아닐까요^^ 한번에 너무 무리하시면 포기하기 쉬우니 천천히 시간을 늘리시는게 어떨까요~
잘 하고 계신듯요^^...
결국 치킨과 피자를...ㅠ
05월 04일 (음식 2427kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스피닝 부작용으로 횡문근융해증 이라고 있어요 검색함 해보세요
스피닝 부작용으로 입원도 하는거 봤습니다
아ㅠㅠ 답변 감사합니다
관절이 아프면 쉬어주시고 전후로 스트레칭 많이 해주셔야할텐데 허벅지가 아프시다면 불타고있다는 증거아닐까요^^ 한번에 너무 무리하시면 포기하기 쉬우니 천천히 시간을 늘리시는게 어떨까요~
잘 하고 계신듯요^^...