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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1147kcal, 운동 350kcal)

다신등급

고공비행
  • 2016.05.04 17:42
  • 67
  • 0
아침식사 : 150kcal (13.08%)
[이롬] 황성주생식 (1포, 30g) 150kcal
점심식사 : 616kcal (53.71%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) 490kcal
삶은 계란 (2개, 80g) 126kcal
저녁식사 : 321kcal (27.99%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
고등어 염장품 자반 (1/2회분, 50g) 86kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 60kcal (5.23%)
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) 60kcal
운동 : 350kcal
조깅 달리기 (50분) 350kcal
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05월 05일 (음식 1312kcal, 운동 180kcal)

2016.05.05 조회수 : 55
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