첫번째레슨때 너무 좋아서영주쌤을 기다리는데 얼마나 두근반세근반 👉👈불타는 의지를 가지고 오늘도 수업에 임했지요👊👊🏻👊🏼
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아직도 고쳐지지않은 자세 !
어김없이 지적을 받았더랬죠 😢
짝다리 안돼안돼!_!
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오늘은 첫 레슨보다 조금 더 강도있는 운동을했어요.
알고 있는 운동이였지만 잘못된 자세로 운동해왔다는거... ㅠ0ㅠ
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쉬운 운동이라 생각했던것도 영주쌤이 자세 바로잡아주고 따라하니 힘이들더라구요😂
특히 스쿼트나 브릿지 동작에서 새삼 깨달았습니다.
나 여태 스쿼트 왜했뉘~~😅😅 엉덩이 힘도 안주고!
허리가 너무 굴곡이져서 어디에 힘이가야하고, 운동이되어야하는지 몰랐던 저는 ,오늘 스쿼트자세에서 작은 충격을 하하하항핳하
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알아가는재미 쏠쏠🙉, 영주쌤이랑 수다떠는 재미 쏠쏠🙊
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이러면서 다시 운동이 즐거워 지려하네요 💕
몰랐던걸 알게되고 바로잡아가면서 하니 한개도 안힘들고 재미있습니다
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탄탄하고 이쁜몸매 여자라면 누구나 원하는거죠
저또한 그렇게 되려고 아둥바둥 하고있습니다
그럴려면 억지로 운동을 쫓아가지말고 즐겨야하는게 답!!🙃
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다음시간이 기되되는 한주가 될꺼같아요😁