다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 요가로 다이어트 성공하신분 계신가요?
코니콘
- 2016.05.04 22:45
- 314
- 4
지금 요가하면서 다이어트중인데
요가로 감량 성공하신분들은 기간은 얼마나 걸렸는지,
몇시간씩 하셨는지 궁금해서 글 올려봅니다!
그럼 즐거운 저녁되세요 :)
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두달정도 요가 일주일에 3번, 식이랑 같이했는데 6~7kg정도 뺀것같아요.
저는두달정도에 십키로감량
근데식단도같이했어요
식단이중요합니다
두달되어가는데2키로 감량과 함께 허벅지도 3센티나 줄었어요
비밀 댓글 입니다.