다이어트 일기
05월 05일 (음식 1009kcal, 운동 350kcal)
로우팻
- 2016.05.04 23:46
- 29
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아침식사 : 135kcal (13.38%)
| [남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분, 150g) | 135kcal |
점심식사 : 177kcal (17.54%)
| [샤니] 찹쌀떡 (1봉지, 60g) | 177kcal |
저녁식사 : 554kcal (54.91%)
| 곱창볶음 (1소접시, 114g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 반찬 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
간식 : 143kcal (14.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 러스크 (1회분, 15g) | 50kcal |
운동 : 350kcal
| 러닝 (60분) | 200kcal |
| 45min workout (1회) | 150kcal |
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