다이어트 일기
05월 05일 (음식 1189kcal, 운동 368kcal)
멋진엄마777
- 2016.05.05 00:33
- 34
- 0
아침식사 : 600kcal (50.46%)
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
| 조지아 오리지널1/2 (1캔, 250ml) | 38kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
| 핫바 (1개, 40g) | 97kcal |
저녁식사 : 165kcal (13.88%)
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (3회분, 150g) | 165kcal |
간식 : 424kcal (35.66%)
| [도미노피자] 그릴드포테이토피자 오리지널L (1회분, 157g) | 354kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 368kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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