단백질 채소 위주의 식사
날씬장작가
62키로에서 56키로까지 감량. 탄수화물 설탕을 일절 끊고 단백질과 채소 과일로 2달 가량 먹고 있습니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
의지가 대단하세요....결과가 좋아서 다행이네요.
오 저도 그래요:) 전 고기랑 생선대신 두부랑 코티지치즈로 단백질 보충하고 있어요✌️ 같이 힘내서 다이어트 해요 😊
와....플레이팅이 장난이아닌데여 대단합니당bb
헉 대단해요~ 전 하루도 안되겠던데ㅜㅜ
05월 04일 (음식 1293kcal)
水 다 좋다요! 신청할게요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
의지가 대단하세요....결과가 좋아서 다행이네요.
오 저도 그래요:) 전 고기랑 생선대신 두부랑 코티지치즈로 단백질 보충하고 있어요✌️ 같이 힘내서 다이어트 해요 😊
와....플레이팅이 장난이아닌데여 대단합니당bb
헉 대단해요~ 전 하루도 안되겠던데ㅜㅜ