다이어트 일기
05월 04일 (음식 1293kcal)
린린21
- 2016.05.05 00:50
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아침식사 : 336kcal (25.99%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1인분, 69g) | 102kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 스타벅스 초코렛 (1회분, 20g) | 55kcal |
점심식사 : 381kcal (29.47%)
| 계란 흰자 (1개, 88g) | 46kcal |
| [테일러] 푸룬 (2.0개, 16g) | 44kcal |
| 두부 (1회분, 88g) | 69kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
저녁식사 : 421kcal (32.56%)
| 콩비지찌개 (1인분, 0g) | 154kcal |
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 계란조림 (1인분, 0g) | 74kcal |
간식 : 155kcal (11.99%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 45kcal |
| 쌀빵 (회분, g) | 110kcal |
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