다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영장에서 킥판발차기만 하면 다이어트될까요?
빵빵블리
- 2016.05.05 04:47
- 189
- 1
제가 무릎수술을 하고 살이 많이쪄서 ㅠ
걷는게 제일 좋지만 오래하면 무릎이 힘들어서
수영장에서 발차기만 하려는데
도움이 될까요?
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아쿠아로빅도 있고 물에서 하는 프로그램 다양해요 알아보세요 ^^