다이어트 일기
05월 05일 (음식 719kcal, 운동 840kcal)
꽃쥬
- 2016.05.05 05:48
- 33
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아침식사 : 291kcal (40.47%)
| [매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 150g) | 110kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 303kcal (42.14%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 150kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 113kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
간식 : 125kcal (17.39%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
운동 : 840kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 사이드밴드 (60분) | 480kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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