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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1001kcal, 운동 955kcal)

다신등급

지꼬박
  • 2016.05.05 06:25
  • 51
  • 0
아침식사 : 328kcal (32.77%)
군고구마 (1회분, 100g) 190kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) 120kcal
점심식사 : 520kcal (51.95%)
[잇슬림] 두부샐러드 (1인분, 190g) 261kcal
불고기전골 (1인분) 259kcal
저녁식사 : 132kcal (13.19%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) 95kcal
백김치 (1소접시, 50g) 10kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
간식 : 21kcal (2.10%)
아메리카노 (1잔, 680ml) 21kcal
운동 : 955kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
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