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다이어트 일기

05월 05일 (음식 1798kcal, 운동 662kcal)

다신등급

Alldy3

  • 2016.05.05 08:29
  • 29
  • 0
아침식사 : 217kcal (12.07%)

[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 50g) 217kcal
점심식사 : 215kcal (11.96%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
[미닛메이드] 후레쉬믹스오렌지자몽 (1컵, 160ml) 70kcal
저녁식사 : 1,366kcal (75.97%)
삼겹살구이 (1인분, 101g) 336kcal
병어구이 (1토막, 72g) 114kcal
닭고기날개 구운것 (1토막, 105g) 306kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
운동 : 662kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
산책 걷기 (80분) 160kcal
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