다이어트 일기
05월 05일 (음식 630kcal)
Lydi_a
- 2016.05.05 08:38
- 51
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아침식사 : 190kcal (30.16%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 137kcal (21.75%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 303kcal (48.10%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회, 310ml) | 170kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) | 71kcal |
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