다이어트 일기
05월 05일 (음식 1065kcal, 운동 468kcal)
LIMCHE
- 2016.05.05 08:56
- 44
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아침식사 : 35kcal (3.29%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 338kcal (31.74%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
저녁식사 : 450kcal (42.25%)
| 참치회덮밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 242kcal (22.72%)
| 츄러스 (0개, 32g) | 85kcal |
| [농심] 자갈치 (1/2봉지, 30g) | 157kcal |
운동 : 468kcal
| 스트레칭 (60분) | 15kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 130kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 163kcal |
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